調味料類の食材リスト

離乳各期の調味料類について

豆腐・乾物など、その他の食材リスト

離乳各期の豆腐・乾物類について

乳製品類の食材リスト

離乳各期の乳製品について

果物類の食材リスト

離乳各期の果物類について

タグ：果物類　食材　離乳食　一覧

野菜類の食材リスト

離乳各期の野菜類について

卵・肉・魚介類の食材リスト

離乳各期の卵・肉・魚介類について

タグ：卵　肉　魚介類　離乳食

内部被ばくを防ぐ! 安心安全な食材を手に入れるには?

放射能の恐怖は、なにも外部被ばくだけではありません。

外部被ばくと異なり、直接体内に放射能が入り込んでしまう内部被ばくは、
外部被ばくよりもそのリスクが高まります。

そこで、
ここでは内部被ばくを避けるための食材入手方法をお伝えしています。

＞＞＞放射能汚染の心配がない食材の手に入れ方

タグ：内部被ばく 安心 安全 食材 赤ちゃん 離乳食

離乳食とは?

◆離乳食ってなあに?

「離乳」とは、読んでその通りなんですが、
「乳」すなわち、おっぱいやミルクから離れることを指しています。

おっぱいやミルク以外の、食べ物に触れて、慣れていくことで、
徐々に食べられるようになるまでの過程を離乳期と呼び、
その食べ物を「離乳食」といいます。


◆どうして離乳食が必要なの?

赤ちゃんは完全ではなく、未熟な状態で生まれてくるのですが、
その後日々、驚くほどの速さで成長・発達していきます。

とはいえ、
生まれてからしばらくの間は、
赤ちゃんのいろいろな器官や臓器はまだまだ充分に発達していませんから、
特に消化吸収の良いおっぱいやミルクが理想的な食べ物といえます。

そんな赤ちゃんが成長し、
さまざまな器官や臓器が発達して、動きや活動が活発になってくると、
たんぱく質、糖質、脂肪、ミネラルなどのエネルギーの必要量も増えて来ます。

おっぱいはだんだんと栄養素がなくなってくると誤解されがちですが、
おっぱいの成分は卒乳まで、
ほとんど変わらずに赤ちゃんにとっては、
とっても大切な成分であることに変わりないのですが、
赤ちゃんが必要とする栄養はどんどん増えていくんですね。

ですから、
成長した赤ちゃんに必要な栄養すべてを、おっぱいやミルクで摂ろうとすると、
たくさんの量を飲まなければならないんですね。

ですので、
その必要な栄養を、食べ物から摂っていかなくてはならないんですね。

ただし、
離乳食をあげる目的はなにも栄養だけではありません。

離乳食には、
舌やあごを動かして、食べ物を「噛む」ことや「飲みこむ」ことを、
練習して、覚えるという大切な意味があります。

「噛む」ことをしないと、あごが発達しない、
あごが発達しないと歯並びが悪くなり、
それから内蔵や舌などの発達も遅れてしまうんですね。

さらに、
「噛む」という運動は、
赤ちゃんの脳細胞を刺激し、
脳の発達をも促すということも最近になってわかってきているんですね。

また、
いろいろな食べ物を食べることで、
食事の楽しみを学んで、味覚の発達から、
好き嫌いなどの自我の発達だけでなく、
感情など、情緒面も発達して、人間性豊かな子に成長していきます。

もう1つ付け加えるならば、
おいしい離乳食を、ママやパパと一緒に楽しく食べることで、
より深い愛情のつながり、信頼関係も出来上がっていくんですね。

離乳食って、
ただ飲み物から食べ物に慣れるというだけでなく、
赤ちゃんの成長に大切な、いろんな意味や目的があるんですよね。

タグ：赤ちゃん 離乳食 食材 ミルク 食べ物

放射能汚染の心配がない食材なら「Oisix」

放射能の内部被ばくで第一に気をつけなくてはならないのが食材です。

その中でも、特に一番の問題となっているのが「野菜」です。


ニュースでもご覧の通り、
放射能汚染の危険性が高い野菜を、
産地偽装して出荷されているケースが度々報じられています。


先日も、
茨城産の水菜に道内産のシールを貼り販売していたニュースや、
高知県産のニラを買ったはずが、
束ねてるシールに千葉県の組合ロゴが記載されていたなど、
産地偽装のニュースは後を絶ちません。



このように、
一見、放射能汚染の危険性がない産地に見せかけて、
実は汚染の危険性が高い産地のものであるということが全国で起きています。


では、
放射能汚染がないかどうか、
食材をガイガーカウンターで調べるしかないのでは、
と思われるかも知れませんが、これも出来る人が限られてしまいます。


さらに、
外気と違って、食材が放射能汚染の危険性があるかとを正確に検査するには、
実験室のような場所でサンプルを抽出して、
とおよそ個人での食材検査は厳密にほぼ不可能で、
実際に、
多くの専門家も食材の検査を個人が行うのは不可能に近いという声が主です。


では、
いったいどうすれば安全で安心の食材を手に入れることができるのか?

その方法は、
徹底した放射能検査をしている販売店で食材を購入するしかありません。


そのようなお店が本当に存在するのか、
それが、コチラの「Oisix」という販売店なんです。


コチラのOisixは、放射能汚染の検査を徹底しており、
通常食品検査というと流通する一部を検査し、判断するのですが、
このオイシックスは、流通する全ての品目を検査対象としています。

更に、
Oisixは独自の検査基準値を設けていて、
厚生労働省の放射性セシウム検査基準の10倍の厳しい自主規制基準に沿って、
検査しています。


よって、
放射能汚染の心配がない食材を手に入れることができます。


もちろん、
万一基準値オーバーの結果が出次第、即座に出荷ストップとなりますので、
内部被ばくの影響が大きく出てしまう小さなお子様も、
安心していただける食材が手に入ります。

コチラのOisixは、
食材宅配のお試しセットが￥1,890から販売されていますので、
もし安心していただける食材を探しているのであれば、
一度試してみるのもいいかと思います。

↓↓↓　Oisixのお試しセットはコチラ　↓↓↓

タグ：離乳食 食材 安心 赤ちゃん

穀物類の食材リスト

離乳各期の穀物類について

タグ：赤ちゃん 離乳食 食材 安心 安全